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Entrainement du 31 Décembre 2014
Voila une bonne chose de faite ,sortie d'entrainement terminé ou très peut de cycliste étaient présent sur les routes.
Les coureurs suivant étais au départ : Stéphane VAILLANT- Olivier BOULAN - Fabien LIOTARD -Régis RIBEYRE- José AGUILLAR- Mathieu MATHERON- Damien RIEM- ,en cours de route nous avons récupéré J/Claude MERCIER.
La météo était un peut plus clémente que ses derniers jours ,avec un beau soleil
Le parcours a satisfait tout le monde sur les 95km les bosses furent avalées au train.avec pas moins 1000 mètres de dénivelé contre le vent progression compacte du Groupe ,le tout dans la bonne Humeur
Bientôt nous attaquerons les entrainements Moto
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Sortie d'entrainement du dimanche 28 Décembre 2014
Départ 8h30 Lieu Habituel Au parking des colonnes,
Météo : Peut de vent au fils des km le mistral se lève;il monte en puissance 100 kmh sur la moitié du parcours.
93 KM au programme.(Miramas-Aureille-Pas de Figuières-Revers de Roquemartine -Lamanon-Alleins-Charleval-Col de CEZE- Lamsbesc-Pelissane -Lancon -Grans- MIRAMASCoureurs présents au départ : J/Claude MICHEL ,Denys HAMON-J/C MERCIER,Ludovic COURNET,Philippe COUSTERY,Stéphane VAILLANT,Olivier BOULAN, J/Claude MERCIER,José AGUILAR
Au passage nous avons récupérer les copains de St MARTIN de CRAU
Fabrice BETOLINO,Eric OUDARD-Les coureurs qui sont venus en vélo au départ ont couper , J/Claude ,Stéphane ,Philippe ,Ludovic,et José ,ont poursuivis le parcours en totalité soit les 93 km :
A compter de la semaine prochaine l'heure de départ sera 9h
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Résumé de la sortie de samedi 27 Décembre 2014
Section route :Au départ 9h : 7 coureurs route Présents.
Le temps couvert nous laissa septique sur la sortie ,nous décidons collégialement de prendre la route, aux fils des km nous avons récupéré 2 copains du club.le temps deviens plus menaçant ,nous poursuivons notre route a l’approche du col de CEZE il commence a pleuvoir ,pour se terminer par un déluge,après Mallemort le pluie redoublant d’intensité nous coupons sur Alleins pour passer calvaire et rentrer sur salon ,tous étaient frigorifié avez les mains gelées, au compteurs 90km .
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MIRAMAS dimanche 21 Décembre 2014
Houf enfin entrainement terminé ,ce matin 21/12/2014
8 coureurs ont répondus présent
Par une météo de folie un mistral a 100 kmh un froid de canard ,même pas un chat est sorti de sa tanière,au programme 120 km de prévus en cours de route nous avons modifié légèrement le parcours ,afin de s'abrite au mieux du Mistral en vain.Merci le véhicule du club qui vent de face leurs à permis de progressé plus facilement ,
A Maussane dans le val d'enfer et la vallée des beaux ,les coureurs se sont défoulés Aux compteurs ils compter pas moins de 95 km
Chapeaux messieurs pour votre ténacité.
Remarque sup: pour les coureurs qui souhaitent rouler le vendredi 26 je suis dispo contacter moi ou laisser moi un message :
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Samedi 1 Novembre 2014
Météo idéale
9 coureurs présent sur un parcours de 120 km
Résumé :Départ de LAMBESC allant de JOUQUES RIANS le revers du SAMBUC -VAUVENARGUES- ROGNES -retour sur LAMBESC
Dimanche 2 Novembe 2014
Superbe Météo
Superbe sortie de 100 bornes organisé par Stéphane VAILLANT
Avec un parcours de FONVIELLE St REMY MAUSSANE ,Retour sur MIRAMAS
15 coureurs présent dont quelques invités de st MARTIN de Crau
Nous remercions Stéphane VAILLANT d'avoir pris en main le groupe lui qui viens juste d'arrivé au club ,jean claude merci pour les photos
Le groupe Peut à peut le groupe de copains se soude .
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