• Entrainement du 09/10/2013

    Mercredi 09 Octobre 2013

    Nous voila en fin de saison le temps des courses est terminer ,

    Pensez a récupérer le club propose un breack d'un peit mois ,afin d'entretenir la condition il est souhaitable de faire une a deux sortie maximum en cette saison?

    le club prend en charge les jeunes pour les faire progresser sans les fusillés pour la saison prochaine en leurs faisants 2 sorties par semaine.

    Le mercredi de 40 à50 km en modulant les horaires des entrainements en fonction de la tombé de la nuit

    Le samedi ou le dimanche matin avec les adultes sur 50km maximum

    Eventuellement si des adultes souhaitent sortir avec eux, cela a allure modéré en s'adaptant au jeunes et éventuellement pour leurs porter conseils .

    Entrainement du 09/10/2013

     

    Sortie jeunes de ce jour 50km au programme sans grosses difficultées 

    Départ comme dab 16h30 devant le garage BROSSET 

     

    Résumé: non seulement il étais difficle de leurs faire admettre de ne faire que le 70 km effectués  

    Se sont 2 jeunes coureurs qui se sont présentés au départ sur un total de 5 prévus ;julien et Christophe sont malades ,remi lui a dusans doute  terminé sont boulot plus tard ,quelques adules ont  remplacés (Eric PISANO-DOUCHE Philippe et Max BIZARD les ont remplacés ) nous souhaitons un prompt retablissement a Julien et Christophe

    Quand a JACKUB toujours égal a lui même dans les bosses imposible de le décrocher ,ses capacitées de grimpeur il ne tardera pas a les confirmées en courses en 2014?il possede des moyen physique hors du commun;

    N

    Entrainement du 09/10/2013

    ous ne saurons pas tardez de ventez ses capacitées en cyclisme

     

     


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