• Entrainement du 22/12/2013

    Entrainement du 22 Décembre 2013

    Sa roule au club Dimanche

    Se WE le parcours est nettement moins dur ,car il faut garder des forces pour préparer le réveillon du 24

    Vu le nombre de coureurs présent à la sortie de dimanche passé, ont constate  nettement que les coureurs du club et et les invités apprécient nos parcours et nos sorties hebdomadaires .

    Le premier facteur de notre réussite étant la convivialité et le respect de chacun sans distinction de valeur entre les catégories.

    A ce jour c'est  la reprise, il faut remettre le pied a l'étrier progressivement,nous avons largement le temps de nous préparé physiquement ,les courses ne commencent quand Mars

    Voici le parcours proposé:                                                                                                     

    Pour ceux qui souhaiterons couper , ils pourrons le faire entre Lambesc et Pelissane

    Entrainement du 22/12/2013

    Entrainement du 22/12/2013

    Pour les coureurs qui souhaitent rouler le Jeudi 26 départ même lieu 13h30 ; laisser nous un message sur face boock dans

      VC MIRAMAS

    Nous pourrons aussi en parler dimanche avant la sortie

     Entrainement du 22/12/2013

     

    Résumé: 18 coureurs ont pris le départ sur le parcours de 100 bornes, Marco VERMEJ et Marc RICO nos 2 invités de marques ont  eux aussi répondus présents cela juste avant les fêtes de Noël ,les licenciés du club auront eu l'occasion de faire quelques km en leurs Compagnies

    Se Matin sur les routes très peut de peloton  de coureurs roulés

    Depuis trois semaines le papa d'Alexis MINGOT viens régulièrement aux entrainements du club ,cela nous touche énormément , 

    Mr Matheron s'est investir pour conduire le véhicule du club assister de votre serviteur

     

     

    Entrainement du 22/12/2013

     

    Entrainement du 22/12/2013

     

     

    Selon le souhait de la majorité des coureurs Présents ,ont proposés au club de faire une sortie club le 26 le club s'engage a mettre en place cette sortie ,

    RDV même lieu départ 13h30 ,le parcours et le nombres de km  sera définis suivant le désirata de chacun Venez nombreux ,avec vos amis 

     

     

     



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